Tipps
Arbeitslosen-Zeit sinnvoll nutzen
Zeit, Ihren Lebenslauf (erneut) zu überarbeiten, am Motivationsschreiben zu feilen? Weitere Ideen, Vorschläge und Muster finden Sie u.a. bei be-werbung.ch
So gelingt das nächste Video-Interview noch besser: Checkliste zur optimalen Vorbereitung sowie eine Übersicht über verschiedene Online-Programm für Videocalls.
Und bevor Ihnen zuhause die Decke auf den Kopf fällt, hier ein paar Ideen, welche spannenden Projekte Sie jetzt umsetzen können.
Sollten Sie Hilfe benötigen, weil die Zeit der Isolation für Sie zu eine grossen Belastung wird, dann finden Sie hier nützliche Hinweise.
Burn-out
Burn-out oder Burnout (auch Burnout-Syndrom, von englisch burn out, „ausbrennen“) ist ein Oberbegriff für bestimmte Arten von persönlichen Krisen, die als Reaktion auf andauernden Stress und Überlastung am Arbeitsplatz auftreten.
Anlaufstelle im Aargau: Forum BGM (nützliches Wissen und Buchtipps)
Burn-out vorbeugen (Broschüre SECO)
Stressabbau und Stressprävention (Was kann ich persönlich tun?)
Selbsteinschätzung (Maslach Burnout Inventory Test)
Unterstützung holen (www.psychiatrie.ch oder www.psychologie.ch)